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步骤5:媚娘直播高啟強幹嚼咖啡真的可以緩解緊張嗎?醫生:不要效仿,存在健康風險在今年春節熱播的電視劇《狂飆》裏有這麼一個細節:劇中人物高啟強在情緒緊張或者遇到大事的時候,總會習慣性地幹嚼咖啡,用以緩解緊張情緒,釋放心理壓力。那麼,這種“解壓”方式真的可行嗎?2月21日,四川省自貢市第四人民醫院心血管內科副主任醫師湯勇接受紅星新聞記者采訪時表示,不要效仿幹嚼咖啡解壓這種方式,因為存在健康風險。↑資料配圖 據圖蟲創意“可能是劇情需要設定的,也可能是極個別人的一種解壓方式,不具有普遍性和科學性。不可取、不要效仿。”湯勇說,咖啡本身含有咖啡因,對人體具有刺激性,會讓大腦興奮。因此,喝咖啡或者幹嚼咖啡,是不能使人鎮靜和緩解緊張情緒的。湯勇介紹,比起喝衝泡的咖啡,幹嚼咖啡會使人體攝入咖啡的濃度增加,導致大腦神經過度興奮,引起心跳加快、血壓升高等症狀。特別是對於有心髒疾病的人群來說,幹嚼咖啡的危害更大,容易引發心慌、胸悶、呼吸急促等不適症狀。此外,幹嚼咖啡還會對胃腸道造成傷害,讓人出現上腹疼痛、消化不良等症狀。此外,對於劇中人物老默吃棒棒糖緩解緊張焦慮的細節,湯勇補充介紹,吃棒棒糖也不能到達緩解效果。糖分攝入過量還會增加體內脂肪,引發肥胖,也不建議效仿。對於在生活中緩解緊張情緒的解壓方式,湯勇建議,可以選擇適量運動、戶外散步看風景、轉移注意力、找人交流傾訴、唱歌等方式。。
步骤6:《花椒直播》中新社北京3月7日電 (陳溯 謝雁冰)中國應急管理部部長王祥喜7日在北京表示,中國安全生產事故逐年下降,2022年安全生產事故死亡人數和2017年相比下降46.9%。當天,十四屆全國人大一次會議舉行第二場“部長通道”采訪活動,王祥喜就中國應急管理體製改革及安全生產有關情況回答記者提問。王祥喜表示,中國應急管理部組建以來成效明顯,安全生產事故逐年下降,去年安全生產事故死亡人數和2017年相比下降46.9%,2018年以來各種自然災害年均因災死亡和失蹤人數,和前五年均值相比下降54.3%。他表示,上一輪中國機構改革組建應急管理部,增強了應急管理工作的係統性、整體性和協同性。近年來,中國安全生產形勢不斷好轉,比如,十年前,中國重特大事故每年要發生60起以上,近五年,每年平均發生15起左右,去年降到曆史最低的11起。“但我們要清醒地看到,安全生產形勢依然嚴峻複雜。”王祥喜表示,中國高危行業企業數量眾多,安全基礎還很薄弱,比如,中國的化工產業產值占全世界的40%,煤礦目前有4400多座,還有大量的非煤礦山、尾礦庫,城鎮的燃氣管網超過100萬公裏,安全生產麵臨嚴峻挑戰。王祥喜表示,今年以來,中國的安全生產形勢也不容樂觀。今年1月、2月,在疫情轉段、大量企業複工複產的情況下,雖然安全生產事故和死亡人數同比分別下降46.3%和37.6%,但是發生了3起重特大事故,給民眾生命財產造成了重大損失。特別是“2·22”內蒙古阿拉善露天煤礦發生特別重大坍塌事故,造成了53名工人失聯和死亡,“我們感到十分痛心,教訓十分深刻”。王祥喜表示,下一步,將把防範重特大事故作為工作的重中之重。進一步壓實安全責任,抓好重點行業領域的重大隱患排查專項整治,組織專家對一些高危行業重點企業進行幫扶,幫助消除隱患,推廣使用先進技術、先進裝備,比如一些高危行業,可以用機械化來減人,自動化、智能化來換人。強化企業員工培訓,廣泛開展科普教育,提高全社會安全意識和防範能力。最高人民法院院長周強說,五年來,人民法院審結貪汙賄賂等職務犯罪案件11.9萬件13.9萬人。依法從嚴懲處孫政才、趙正永、孫力軍等92名原中管幹部,彰顯出有腐必懲、有貪必肅的堅定決心。。
步骤7:含羞直播什麼是呼吸過度患有癔症,顱腦損傷等疾病,或者情緒過於激動,精神高度緊張等都可能會引起呼吸過度,發作的時候,因為二氧化碳排出多,氧氣吸入少,出現呼吸性堿中毒,導致呼吸加快,組織缺氧,手足抽搐,甚至昏迷等症狀出現。在日常生活中,許多人可能都曾經經曆過呼吸急促的症狀,比如壓力太大,精神過於緊張的時候,或者與他人發生爭吵,情緒激動的時候,會出現呼吸困難,全身抽搐等症狀,臨床上把這種症狀稱作呼吸過度,那麼,什麼是呼吸過度呢?一、什麼是呼吸過度這是因為情緒過於激動或者因為疾病導致缺氧,有呼吸加快,二氧化碳排出的太多,氧氣吸入的太少的情況,讓患者出現呼吸性堿中毒,問題嚴重時可能會有手腳麻木,四肢抽搐,甚至昏迷等症狀出現,需要及時就醫。二、引起呼吸過度的原因1.病理性原因:如果有癔症,顱腦損傷,缺氧等問題,會導致呼吸中樞受到刺激,肺部過度的通氣,就會讓體內的二氧化碳喪失的太多,氧氣吸收的太少,從而引起這種症狀。2.生理性原因:出現過度呼吸最常見的原因就是生理性的,情緒過於激動,壓力太大,精神高度緊張時都可能會導致這種症狀出現,一般深呼吸,平穩心態,這種症狀就能得到緩解。三、呼吸過度的臨床表現1.呼吸加快:當出現呼吸過度時,患者常常不自覺地會出現呼吸快而短促的症狀,此時往往會引起頭暈,胸悶,心悸,出汗多等表現。2.組織缺氧:因為呼吸過度時,吸入的氧氣比較少,所以會導致組織缺氧的症狀,患者往往會有頭暈,眩暈,甚至暈厥,昏迷,意識障礙等症狀出現。3.手足抽搐:因為呼吸過度時會導致呼吸性堿中毒,會讓身體中的血鈣減少,出現肌肉震顫,手足麻木,手足抽搐等症狀。四、呼吸過度的護理方法1.心理疏導:有些患者是因為情緒過於激動導致的,所以此時應該多於患者傾心交談,為患者進行心理疏導,症狀慢慢能得到緩解。2.讓患者全身放鬆:當患者出現呼吸過度問題時,要注意讓患者全身放鬆,有意識的減慢呼吸的頻率,必要時可以適當的屏氣,這樣可以改善堿中毒的問題。3.用硬紙片圍在患者的口鼻處:如果患者的症狀比較嚴重,可以用硬紙片圍成一個喇叭狀,罩在患者的口鼻處,讓呼出的二氧化碳再重新的吸入身體中,這樣就可以有效的改善堿中毒的症狀。。

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